健康に気をつけてやっていること ありますか?
 

「これ怠ると不健康になるかな」って気にしてることはある。

 

・朝ごはんはちゃんと食べる

・うがい手洗いをする(夏でも)

・寝る前にかならず歯を磨く

 

 

運動しないといけないんだけど、とても苦手。

 

 

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